Como prevenir e tratar o câncer de mama fazendo atividade física

A atividade física tem papel muito importante tanto na manutenção de nossa saúde, bem como na prevenção e mesmo durante o tratamento do câncer de mama.

Através de estudos, vários pesquisadores observaram que as mulheres com menor probabilidade de desenvolver um nódulo maligno nos seios dedicavam sete horas ou mais na semana às atividades físicas, proporcioando o gasto metabólico, diminuindo o sobrepeso, uma vez que a obesidade aumenta a produção do strogênio e insulina, que quando estão em excesso em nosso organismo, podem colaborar para o aparecimento do câncer de mama.

O hábito de se praticar atividade física também controla inflamações , outo fator por trás dos tumores.