Dores nas pernas causadas pela má circulação

Sabemos o quanto nos incomoda sentir cansaço nas pernas, sensação essa que transmite peso, inchaço e dores, nos impossibilitando muitas vezes de fazermos nossas atividades diárias, bem como caminhadas e passeios.

Uma das causas é a má circulação, o que afeta idosos e pessoas com predisposição a problemas vasculares. As dores e incômodos podem aparecer a qualquer hora, mas piora quando ficamos muito tempo sentados ou em pé na mesma posição.

O inchaço pode aparecer também nos pés e tornozelos, trazendo consigo uma coloração arroxeada. Isso indica que existe dificuldade no retorno do sangue para o coração. Nessa situação, é interessante observar se existe dor localizada na panturrilha, o que pode acarretar dificuldades na movimentação dos pés. Isso pode ser o começo de uma situação mais grave: o surgimento de trombose, que pode ser ocasionada pelo uso de anticoncepcionais sem orientação médica ou após alguma cirúrgica.

Dicas importantes para aliviar as dores:

• Evitar o sobrepeso
• Praticar uma atividade física
• Sempre que possível deitar de barriga para cima com as pernas elevadas durante 30 minutos
• Procurar um médico vascular que avaliará o caso e, se necessário, indicar o uso de medicamentos para melhorar a circulação – como o uso de meias de compressão elástica.

Tomando esses devidos cuidados, mantemos a saúde de nossas pernas em dia e assim, podemos desfrutar de todas as atividades que nos fazem bem para o corpo e a mente.

Neste Natal, se você tem alguém que ama e que sente alguns destes sintomas, oriente-o para uma ida ao médico! E caso seja recomendado o uso de meias elásticas de compressão, venha até o Espaço Saúde Djalma. Aqui, você encontrará profissionais qualificados e treinados para te apresentar diversas marcas e modelos de meias que irão trazer o bem-estar necessário para uma vida plena.