Ansiedade e depressão podem vir associadas

O transtorno misto ansioso e depressivo é um quadro caracterizado pela presença de depressão e ansiedade em uma mesma pessoa, que gera um quadro de tristeza e preocupação constante.

O problema é muito limitante, pois afeta o convívio familiar, relacionamentos e trabalho, mas pode ser tratado com sucesso, de modo a recuperar a qualidade de vida do paciente.

Assim como a maioria dos transtornos psiquiátricos, a depressão ansiosa não tem causas definidas. Acredita-se que possui base genética e pode ser desencadeada por gatilhos, como morte de parentes, desemprego, problemas financeiros e de autoestima.

Tem como principais sintomas:

– alteração do apetite

– alteração do sono

– apatia e cansaço

– aperto no peito

– descontrole dos próprios pensamentos

– dificuldade de concentração

– preocupação exagerada

O primeiro passo para se livrar da doença, é procurar tratamento, que pode acontecer em várias frentes associadas: com psiquiatria, usando ansiolíticos ou antidepressivos, terapia com psicólogo, que usará práticas integradas que ajudarão o paciente a encarar os problemas e tratamentos complementares, tais como massagens, acupuntura, atividade física, meditação, exercícios de respiração e alimentação adequada auxiliando na liberação de substancias relaxantes.

O importante é abrirmos um espaço para que estas pessoas sejam acolhidas, pois estão doentes e merecem nosso respeito e atenção.

Ainda é muito grande o preconceito em relação a elas, mas aqui no Espaço Saúde Djalma, você encontrará o respeito que merece. Venha conhecer nosso trabalho.

Elaine Queiroz

Psicóloga e Massoterapeuta – CRP 06/63747